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温泉和桑拿哪个更好？
温泉和桑拿是两种广受欢迎的放松方式，各有其独特的健康益处和文化背景。本文将对比温泉和桑拿在身体恢复、心理放松、健康效益和文化体验方面的差异，以帮助读者选择适合自己的放松方式。 1. 身体恢复 温泉：温泉水的温度通常在36°C至42°C之间，含有多种矿物质和微量元素，如硫、钙、镁等。这些矿物质有助于促进血液循环、缓解肌肉疼痛和关节炎症状。长期浸泡温泉可以改善皮肤质量，促进身体自愈。 桑拿：桑拿房内的…- 6
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